Att uppnå balans handlar om att hitta en jämvikt där du känner dig stabil och trygg. Ibland uppstår känslan av balans spontant i korta stunder.
Syftet med BST-träningen är att dessa stunder ska omfatta större delen av din vardag.
Målet för tränaren är att du inte ska behöva mer träning utan efterhand själv ska kunna styra om du vill vara i balans eller inte.
Blockeringar från tidigare händelser är det största hindret för att komma i balans.
Ambitionen är att du ska få möjlighet att se dessa händelser ur ett perspektiv så de kan lösas upp. Genom balans och harmoni mellan hjärnans kreativa och logiska del har du lättare för att växla perspektiv och fatta beslut som är bra för dig.
